jak sie

prawdopodobnie nie trawisz laktozy z mleka....odpuść mleko na tydzień i zobacz czy się coś zmieni...jak będzie tak samo odrzuć inny produkt z diety i tak aż znajdziesz rozwiązanie

Staram sie "odzywiac" jak najbardziej zdrowo, ale trudno jest mi nabrac mase a kilka nowych kilo szybko spada...dzieki za opinie

te wartosci odzywcze to sa po to aby rodzice kupowali dzieciom ze kupuja im smaczny i pozywny posilek . ile w tym prawdy to sie domysl z poprzednich komentarzy . jak owsiane nie dobry to sobie z nimi musli zrob i powinny smakowac

u osob rozpoczynajacych zabawe z silowania przyrost miesni przy madrej diecie jak i treningowi jest znaczny (bardzo znaczny) jesli masz dobrze dobrana diete i/lub uzupelniona o suplementacje (kalorie, bialko, witaminy i mineraly, odpowiednia ilosc EPA+ DHA - omega 3) - w tej kolejnosci to mozesz pomyslec o kreatynie ew po spelnieniu tego co [...]

A nie lepiej od razu wypowiedzieć się na temat? Wiesz szczerze Ci powiem wyp. stąd wypowiedzi takich jak ty nie są tutaj na dłoni.

Dzięki tak jak myślałem narazie dam sobie spokój z dietą. Oczywiścię będe się zdrowo odżywiał

To co mam wziasc zamiat tego bialka?No i prosilbym tez o pomoc w wyborze amino. Mysle ze te 3 suple wystarcza. Jak myslicie o czyms wiecej jestem otwarty na propozycje. 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); 2) wiek - 22lata 3) waga/wzrost - 87.5kg/180 4) staż treningowy - 3lata z przerwami 5) cel cyklu - masa miesniowa 6) stosowane [...]

Mam kasę co nie znaczy że mam zamiar płacić ponad 100 złoty za 25 tabsów nolvy szczególnie jakby miał brać jeszcze 40mg dziennie to bym wydał 3x więcej na nolve niż na sam cykl , a pytam się tylko dlatego bo skoro nolva nie działa to mam zamiar uderzyć w inny środek.Dzięki , kupię femare. A i jeszcze jakie dawki byś radził? 1/2 tabs? Czy może [...]

[...] femara tutaj w tym momencie niedostępna.Byle by to ścierwo się nie rozrastało to w Polscę femarą podleczę :-) Fakt faktem gino jeszcze nie mam widocznego , dopiero jest guzek troszkę większy pod sutkiem więc tragedii nie ma ale wole dmuchać na zimno. A jak u was w Polsce z ceną femary? Bo czytałem temat z przed paru lat to cena mnie zgięła z nóg

jadl 2x metke i sie pyta jak brać metke . Aha ^^

[...] ma mi kto robić. Co powiesz na to aras: 1-4 30mg ed meta (krótki cykl) 1-4 1tab ed tamox 12h po ostatniej metce clom 1 na noc w zapasie warto mieć nolve? nie wiem właśnie jak tu skminić to z tym odblokiem i sutami jakby co. Zmieniony przez - Maniano w dniu 2012-05-03 22:24:16 tamox na cyklu żeby wodą nie podlewało, skomentujcie to chłopy ;) [...]

łopatki tak, a co do łap - nie pracuj bicepsem, staraj się ruch wykonać jak najbardziej plecami :) ten koniec ruchu możesz dopiąć łapami.

To ile? Lubie sobie pobiegać. Jestem troche jak pies(bez skojarzeń)- muszę się wyszaleć/wyżyć.

Jeżeli nie czujesz żadnego bólu, podczas używanie bicepsa, a jego wydajność jest taka sama, jak drugiego, to z tego, co widzę, to po prostu jest tłuszcz, i wygląda to tak, ponieważ znajduje się on w miejscu , gdzie następuje przewężenie i przejście w ścięgno. Zmieniony przez - wiechowaty w dniu 2014-05-11 21:33:08

mam BCAA XTRA teraz, skonczy mi sie i pocwicze miesiac bez i zobacze czy jest jakas roznica w trakcie treningu i jak z regeneracja .

Ja nie widze sensu poniewaz gdy jestes na masie to musisz miec KCAL powyzej swojego zapotrzebowania czy katabolizm miesni jest niemozliwy wiec po co szamac bcaa ? chyba jak koledzy mowia masz duzo $ to kupuj nie zaszkodzi szybciej sie zregenerujesz :)

aa takie gadanie lecialem winko i metke kiedys w dawkach 30 mg oba orale i jak bym ci pokazal wyniki to bys sie grubo zdziwil....

A w tym roku zwyciesca swojej kategorii wagowej otrzyma 2000pln. Moim zdaniem na polskie realia i jak ten sport jest w naszym kraju traktowany, to sporo kasy. Wiadomo ze w tej chwili zawodnicy robia to dla samych siebie - napewno nie dla kasy. Sadze ze z roku na rok bedzie coraz lepiej, no i miejmy nadzieje ze jakis konkretny sponsor sie zglosi:)

Jest taka stara jak świat technika. Ale pamiętaj posiadając taką wiedzę spoczywa na Tobie ogromna odpowiedzialność. Ta technika nazywa się A6W.

ja mam ostatnio 6 treningow tygodniowo oto taki charmonogram aha i od razu wyjasnie...mam 14 lat 1 poniedzialek : -trening seniorów-gierka,trening trwa 1:30-2:00 h 2 wtorek : -reprezentacja szkoly-gierka,technika,trening trwa 1:00-1:30 h godz. -trening juniorow-wytrzymalosc,sila,trening trwa 1:30-2:00 h 3 środa : -seniorzy-strzaly na [...]